Quel est le meilleur moment de la journée pour boire son café?

Pour beaucoup de personnes, la routine du matin se fait avec un bon café pour se réveiller.

Mais une étude nous dit le contraire. En effet, des chercheurs de l’université de Boston révèlent que le meilleur moment de la journée pour boire du café est au moment ou vous en ressentez vraiment le besoin.

Ainsi, il se peut que le meilleur moment ne soit pas le matin.

Il faut comprendre que si vous êtes le genre de personne qui se réveille en forme le matin, le café ne va pas beaucoup vous booster.

En revanche, si vous buvez votre café au moment ou vous avez un coup de fatigue, à 11h ou vers 15h en général, cela vous aidera vraiment.

 

 

 

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